話題:ダイエット
昨日就活でリクルートスーツを着たのですが、若干ウエストがきつくなっていたような…(T_T)
あ、縄跳びしてますよ＼(^^)／
もうね、びっくりしますよ。縄跳びってあんなにも体力の使うものだったっけか？前跳び100回・後ろ跳び50回でもうバタンキューです(古い？)二重跳びなんてもってのほか！小学生の頃の自分すごいね。体育で縄跳びの授業の時、ずっと楽しく跳んでたとか体力ありすぎじゃん(∵)
毎日続けてたら体力つくかな？もはや目的はダイエットより体力作りとなりつつあります。いやまじです。
そんなこんなで？今もまた半身浴中だし、お風呂上がりのストレッチや運動も自己流だけどやってるし、バイトはかけもちだしで、結構体は動かしているのです！
なのになぜ痩せないのか？
その分食べているからです(T_T)
言い訳なんだけど、ストレスが半端ないわけです。バイト、就活に迫られているわけです。疲れ果てて食に癒やしを求めてしまっているのです。つまり、弱いのです。
あの頃の固い意志よ
戻ってこーい＼(~o~)／
今の目標は食事面の改善！！
・21時以降は食べない！
・お菓子は１日200㌍まで！
・夜の炭水化物抜きを徹底！
・よく噛んで集中して食べる！
・食べた後にゴロゴロしない！
これだけを守るだけで、全然違ってくると思うんだよね。今の食生活が悲惨すぎてね。
あー頑張れ私。
今こそ自分を磨く時だ！
