2024-5-10 16:56

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2014-4-26 19:21

4月25日(*^^*)


今日の体重  54.8

朝
無し   

お昼

オムライス   
緑茶   

晩

唐揚げ弁当(ほっともっと)   

最近、仕事忙し過ぎっ
いい事だけど
疲れとれないよぉ~

2014-4-25 04:49

4月24日(*^^*)


今日の体重  54.7

朝

おにぎり・沢庵    
玉ねぎと麩の味噌汁   
緑茶    

お昼
無し    

晩
無し   

深夜

ハーフ豚肉うどん   
緑茶  

今日は、体調最悪ぅ~
背中痛いっ

そんな時に限って、仕事忙しくて
修了１時間くらいからは目眩までしてフラフラだった
みんなより少し早く帰してもらって
帰って、今少し楽になったから
うどん作って食べちゃった

年に何度か、背中痛くなるんだけど
飲み過ぎかなっ


2014-4-24 12:56

4月23日(*^^*)


今日の体重  54.6

朝
無し    

お昼

カレーライス(LEE20倍・茹で玉子) 
緑茶   

晩

もずく酢    
うちわ海老・蛸・鯛・サーモンのカルパッチョ    

今日は、歩けなかった   

行きは暑いのに、帰り寒いんだよなぁ~
服悩むなぁ~
バックも肩掛けなんだけど、歩く度に太ももにあたって重さが足にかかるから、リュックが良いのかもっ


2014-4-22 19:49

4月22日(*^^*)


今日の体重  54.8

朝

ハーフ他人丼    
緑茶   

お昼

豚肉のせシソ炒飯    
大根の味噌汁    
緑茶    

晩

ざる蕎麦   
緑茶    

今日休みぃ~
何で休みは終るの早いんだろっ

そして、炭水化物食べ過ぎた
ダメダメですなっ

今日の運動は、腹筋だけかな


2014-4-21 20:31

4月21日(*^^*)


今日の体重  54.7

朝

豆ご飯    
わかめの味噌汁    
緑茶    

お昼

モスバーガー    
モスナゲット    
ジンジャーエール    

晩

高菜弁当(ほっともっと)     

今日は、お客さんのお見舞いで寝ずに午前中行ったのに
退院してたよ
ママ確認して無かったらしく
行き損だったよ

それから帰って、２時間寝て
１時間半歩いて出勤
足痛いし眠い   


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