2024-4-28 02:17

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2016-5-9 18:58

5月9日(*^^*)


今日の体重   52.6

朝

ご飯(160g)      
鶏胸の唐揚げ      
玉子焼き(七味マヨネーズ)     
烏龍茶     

お昼

ご飯(150g)     
鶏胸の唐揚げ      
玉子焼き     
きゅうり    
烏龍茶     

晩

ご飯(160g)     
もやしとほうれん草の味噌汁     
納豆     
豚とレタスときゅうりの生春巻       
チキンのオーブン焼き     
ナポリタン     
トマト・きゅうり・レタス(マヨネーズ)     
烏龍茶      

今日は、朝から他工場に応援行かなきゃならなくなって     
作業も違うし、洗い物の洗い方も違うし、知らない人達の中で気ぃ使って  疲れたぁ〜     

天気予報では、明日も雨って言ってるし     
憂鬱だなぁ〜     
今日は、早く寝よっ      
2016-5-9 17:25

5月8日(*^^*)


今日の体重    52.6

朝

豆ご飯おにぎり     
玉子焼き(七味マヨネーズ)     
ウインナー     
緑茶      

お昼

蕎麦      
烏龍茶     

晩

豚とレタスときゅうりの生春巻     
チキンのオーブン焼き      
海老グラタン      
トマト・レタス     
烏龍茶     

今日は、母の日だから家族で夕飯は一緒に食べました    
妹と母はワイン飲んでたけど、私は烏龍茶で乾杯    
最近、アルコール飲みたいって思わなくなってしまった     


2016-5-7 19:59

5月7日(*^^*)


今日の体重   52.8

朝    

ご飯(150g)     
玉ねぎと豆腐の味噌汁     
目玉焼き     
赤いウインナー     
緑茶     

お昼

ポークカレー       
烏龍茶     

晩

豆ご飯 (150g)    
鶏胸・豆腐・わかめの吸い物     
もやしとほうれん草の胡麻和え     
かいわれ大根と玉ねぎスライスの生ハムサラダ     
烏龍茶     



今日は、草刈り頑張ったぁ〜       
まだ半分残ってんだけどね     
無心になれて、チョット気晴らしになったかな     

夜になると、マイナスな事頭グルグルなんだけどね     
最近の自分嫌んなるよ
2016-5-7 10:39

5月6日(*^^*)


今日の体重   52.8

朝

ハーフ豚肉うどん      
緑茶     

お昼

ご飯(150g)       
きんぴらごぼう      
焼き鮭       
玉子焼き      
カニクリームコロッケ       
烏龍茶      

晩

ご飯(160g)     
ゆで玉子     
焼き鯖・大根おろし      
きゅうり・キャベツの千切り     
竹の子と鯨の煮物      
緑茶     
    

今日、仕事帰りに買い物行ったんだけど、ビニール袋開ける時      
指の水分無くて開かない    
よく子供の頃、おじちゃん・おばちゃんは何故指舐めるのぉ〜って思ってたけど、自分の手がこんなカッサカサになるなんて       
ちゃんと、ペットボトルの外側の水分使って開けたけどね     

明日は、休み      
庭の草刈りしよっかなっ
2016-5-5 19:00

5月5日(*^^*)


今日の体重   52.7

朝

ご飯(120g)         
鶏胸の唐揚げ       
玉子焼き     
烏龍茶     

お昼

ご飯(150g)        
鶏胸の唐揚げ     
玉子焼き     
烏龍茶      

晩

ポークカレー       
玉ねぎスライス・かいわれ大根・きゅうり・ツナ・生ハムサラダ     
烏龍茶     

久しぶりに更新     
サボり過ぎちゃった     

昨日の誕生日、暖かいメッセージ嬉しかったです      
仕事でクタクタになって、普通の夕飯食べて寂しい誕生日だったから

今は、ダイエットにも身が入らず  
続けていいのかって思ってた    
サボりも多くなるかもしれないけど
繋がってたい人達が居るから、ここに居たいかなっ     
気合い入るの待っててね
前の記事へ 次の記事へ