2024-4-29 03:24

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2015-2-26 20:46

2月26日(*^^*)


今日の体重   55.6

朝

赤飯      
カップヌードル      
緑茶   

お昼

キャベツ南蛮丼      
緑茶      

晩

ご飯      
鯵の焼き魚      
白身フライ(タルタル)    
きゅうり・トマト       
緑茶     

今日は休み       

いい加減、動かない体に鞭打って   
部屋の掃除してみた        
気持ちに余裕無いと、部屋もスゴイ事になるから、運気も下がるんだろぉ~ね      


2015-2-26 20:38

2月25日(*^^*)


今日の体重  55.5

朝

ご飯・沢庵      
玉ねぎ・わかめの味噌汁      
炒り玉子(お弁当残り)       
魚肉ウインナー (七味マヨネーズ)  
緑茶      

お昼

ご飯     
焼き鮭      
ポテトサラダ       
炒り玉子       
ロースハム      
緑茶        

晩

水炊き        
ポテトサラダ      
ビール     

今日は、夕飯友達ん家で鍋
何か、元気無いからイマイチ盛り上がれなかった

今、ダメダメだぁ~      
早く元気にならないとね

2015-2-26 20:38

2月24日(*^^*)


今日の体重   55.5

朝

ご飯     
玉ねぎ・わかめの味噌汁     
玉子焼き・ヒレカツ(お弁当残り)   緑茶      

お昼

ご飯・ごま塩・梅干し       
手作りヒレカツ     
玉子焼き       
ロースハム       
緑茶       

晩

焼き肉炒飯 (冷凍)        
緑茶     

今日も体調悪い      

お昼の梅干し大きくて美味しかったぁ


2015-2-24 05:31

2月23日(*^^*)


今日の体重   55.4

朝

ご飯      
ロースハム      
緑茶       

お昼

ひじき煮のおにぎり       
緑茶      

晩

豚骨ラーメン(大盛り)       
おにぎり      

今日は、妹と母親居たんで     
３人でラーメン食べに行った     
久しぶりで美味しかったぁ     


2015-2-23 00:43

2月22日(*^^*)


今日の体重   55.3

朝

鮭茶漬け       
餃子の王将唐揚げ (タルタル)      
緑茶     

お昼
無し      

晩

焼き肉炒飯(冷凍)      
緑茶     

何か、気持ちイッパイ・イッパイで寝れない      
明日も仕事だから、寝ないといけないのに      



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