サラの成長&ご飯日記

今日の体重   55.5

朝

ロースハムサンド      
珈琲     

お昼

ひじき煮のおにぎり     
緑茶     

晩

カレー炒飯      
ほうれん草の味噌汁      
緑茶     

お昼は、おにぎりだけで充分な感じなんだけど      
何か手抜きだねっ

今日も、夜仕事だったけど熱出して       
休みたいって連絡したら      
予約あるから、２時間だけでも出てくれと      
フラフラで仕事して       
給料は代にしかならないのに     

今日の体重   55.4

朝

ご飯・鮭ブレーク       
鶏肉・ピーマン・人参の炒め物    
わさびのり       
緑茶     

お昼

モスナゲット       
ジンジャーエール      

晩

熊本ラーメン     
緑茶    

今日は、お昼の仕事休みになったので、お昼はモスに行った    

でも、急遽夜の仕事入って    
ちょっとキツイかもっ

今日の体重   55.5

朝

雑穀ご飯・鮭ブレーク       
わさびのり       
緑茶      

お昼

ちらし寿司(雑穀ご飯)       
焼き豚ラーメン       
緑茶      

おやつ

サブレ        
珈琲         

晩

雑穀ご飯       
切り昆布とツナの煮物       
わさびのり        
もやし・ニラの焼きうどん(半分)   
緑茶       


今日休み       
せっかくの休みなのに     
発散方法が見つからない

今日の体重  55.6

朝

ポークカレー(雑穀ご飯・手作りヒレカツ・茹で玉子・きゅうり)       
緑茶         

お昼

雑穀ご飯・鮭ブレーク        
手作りヒレカツ      
茹で玉子     
竹輪・蒟蒻の煮物       
海老焼売      
きゅうり      

晩

レタス・ブロッコリー・アスパラ・ミニトマトのサラダ        
緑茶     

今日は、夜の仕事       
やっぱりストレスたまるなぁ~    
生活落ち着いたら辞めるつもりだけど       
それまで頑張れるかなっ     

今日の体重   55.4

朝

雑穀ご飯       
ベーコンと炒り玉子・鶏肉とブロッコリーと人参の焼き肉のタレ炒め(お弁当残り)        
緑茶         

お昼

雑穀ご飯・鮭ブレーク       
ベーコンと炒り玉子        
鶏肉とブロッコリーと人参の焼き肉のタレ炒め         
緑茶        

晩

和風たらこパスタ ・トースト       
緑茶       

今日は、仕事から帰ったら母親に『明日お客さんにカツカレーご馳走したいから、豚カツ作って』って言われて      
作ってたら、自分の食事作るの面倒になって       
パスタで済ませた