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2015-1-31 19:26

1月31日(*^^*)


今日の体重   55.3

朝

ご飯・ごはんですよ     
赤いウインナーと炒り玉子(お弁当残り)      
緑茶      

お昼

ご飯       
しそ昆布・焼き鮭      
海老焼売      
赤いウインナーと炒り玉子        
緑茶     

晩

ご飯・ごはんですよ      
焼き豚ラーメン(半分)       
ロースハム       
緑茶       

今日は、朝から夜の仕事考えてたら      
片頭痛で、昼間の仕事１時間早く早退      
夜の仕事も休ませてもらった    
頑張らなきゃいけないのにっ       
これがまたストレスになるんだよなぁ~       

１日休んだら、気持ち切り替えんとなっ        
そんな、弱っちかったらダメだっ  


2015-1-30 20:11

1月30日(*^^*)


今日の体重  55.5

朝

おにぎり      
玉子焼き・ビアソーハム(お弁当残り)      
緑茶      

お昼

おにぎり     
玉子焼き     
海老焼売      
ビアソーハム     
人参スティック       
緑茶     

晩

ご飯      
パリパリ皿うどん     
緑茶     

最近、お弁当はシンプルがいい   
ホントは、おにぎりだけでいいんだけど     
お昼休みの間が持たないから    

今日は、デカイ牛のテール切って
指に豆出来ちゃった    

体も筋肉痛なんで、少しストレッチして寝よう      


2015-1-29 19:35

1月29日(*^^*)


今日の体重   55.6

朝

かやくご飯       
緑茶      

お昼

ポークカレー・茹で玉子      
緑茶       

晩

ご飯       
豚のしょうが焼き・キャベツ     
緑茶   

今日は休み      
体も中身もボロボロでマッサージ行こぉ~って思ったけど      
お財布寂しくて     
行くのヤメテ引きこもり      

気持ちの持ちようって思うけど
なかなかテンション上がらない    

デートのお誘いも気分乗らず      
お断り      
明日の仕事考えると、睡眠時間の方が大事みたい       

寝たら朝が来る        


2015-1-29 11:29

1月28日(*^^*)


今日の体重   55.5

朝

ポークカレー       
ミートボール・玉子焼き(お弁当残り)      
緑茶      

お昼

わかめご飯     
ミートボール      
ビアソーハム      
玉子焼き       
緑茶      

晩

ステーキ丼       
緑茶     

今日は、何かストレスの１日   

昼の仕事は、何とかイライラながらも大丈夫なんだけど

夜の仕事は、ママと年長の人が合わなくて     
早口で用を言われるのがストレス  
早すぎて、理解出来なくて    

はぁ~    
何か疲れた


2015-1-29 11:28

1月27日(*^^*)


今日の体重   55.6

朝

ポークカレー・炒り玉子       
緑茶     

お昼

かやくご飯       
白身フライ      
ビアソーハム       
ウインナーと炒り玉子          
緑茶        

おやつ

アメリカンドック        
炭酸水       

晩

かやくご飯       
ミニカレーうどん       
ヒラスのあら煮・大根煮物       
緑茶        

今日、元彼からのメール   
別にたいした内容のメールでも無いけど、次の恋愛進んだら戻れないとか考えてしまって     
戻っても上手くいかないのは分かってんのに        
自分の気持ちが分からない      

せっかく、次の恋愛進むつもりだったのになぁ~      


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