サラの成長&ご飯日記

今日の体重   52.5

朝
無し   

お昼
無し

晩

ご飯(150g)      
ロールキャベツ     
コロッケ・ブロッコリー     
煮魚(鰯)       
緑茶     

今日は、朝からムカムカするし
朝も昼も食べて無い

夕飯は普通に食べれて良かった
体重減ってるけど、食べて無いから当たり前だよね     
こぉ〜ゆぅ痩せ方はしたくないのに

今日の体重   52.8

朝

珈琲    

お昼

モスバーガー        
モスナゲット(マスタード)       
ジンジャエール     

晩

ツナ炒飯(3分の1)        
緑茶     

今日も食欲無くて
でも、フラフラするし
好物のモスならと思って、お昼はモスにしたけど     
食べた後具合悪くなって
夕飯は少しだけでヤメテみた

滅多に食欲無くならないのに

今日の体重   53.2

朝

レタスと玉子トースト     
珈琲 
   
お昼
無し    

晩
無し     

今日も食欲無くて、いいっかぁ〜って感じで抜いてたら
テレビでダイエット番組録画してるの観てて
イッパイ食べてるの観てたら、お腹空いてきたぁ

もぉ、夜中だから我慢するけどね
チャント食べたら良かった

今日の体重   53.5

朝

おかかご飯(150g)     
ウインナーと炒り玉子       
緑茶

お昼

おにぎり(80g・2個)       
緑茶    

晩

玉子かけご飯(150g)       
鶏の唐揚げ(1個)         
緑茶

今日の仕事は、苦手な作業で疲れた
食欲も無いから、夕飯玉子かけご飯で

今日の体重   53.7

朝

鶏肉の甘辛焼き丼(ご飯150g)     
茄子とキャベツの味噌汁     
緑茶    

お昼

インスタントラーメン(屋台ラーメン少し残した)     
緑茶      

晩

ご飯(130g)     
豚の角煮       
レタス・きゅうり・トマト(オーロラソース)      
緑茶     

今日は休みだけど       
引きこもり

どぉ〜しても髪切りたくて、自分で切っちゃった      
やっぱ、ショートが自分らしくて好きだなっ