2024-4-28 18:22

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2014-12-31 20:36

12月31日(*^^*)


今日の体重   56.4

朝

ご飯      
茄子・お麩の味噌汁      
ロースハム・ブロッコリー・人参(七味マヨネーズ)      
緑茶       

お昼

ご飯・紅生姜      
玉子焼き・ロースハム・ブロッコリー・人参         
緑茶     

晩

すき焼き       
ハマチの刺し身      

あと少しで2014年も終り
反省だらけの１年でした
ダイエットも失敗

辛い事も沢山の１年でしたが、何とか年越し出来そうです
ここでの皆さんのコメに救われた事が頑張れた事が沢山ありました    
マダマダ、落ち着きそぉ~にありませんが2015年も仲良くして下さい

大晦日は、恒例の鍋で食べ過ぎちゃった     

2014-12-30 19:27

12月30日(*^^*)


今日の体重   56.4

朝

ご飯・紅生姜      
ほうれん草・お麩の味噌汁     
ロースハム(お弁当残り)      
緑茶       

お昼

ご飯・紅生姜      
玉子焼き・ロースハム・ブロッコリー         
緑茶      

晩

海老炒飯・メンチカツ(2切れ)     
緑茶     

今日は、朝キツくて
お弁当手抜き     
でも、お昼食べたら充分満足
多分、明日もこんな感じかなっ


2014-12-29 20:05

12月29日(*^^*)


今日の体重   56.4

朝


ご飯    
ミニハンバーグ・ロースハム・ブロッコリー・人参 (お弁当残り)     
緑茶         

お昼

しそ炒飯       
ミニハンバーグ・ロースハム・ブロッコリー・人参       
緑茶       

晩



海老握り (3皿)      
大きい海老握り(1皿)     
蟹握り(1皿)      
つぶ貝握り(1皿)       
海老軍艦(1皿)       

今日は、母親と妹が正月休みで
私の昼の仕事終るの待って、夕飯はくるくる寿司        
久しぶりに海老イッパイ食べたぁ   

2014-12-28 21:14

12月28日(*^^*)


今日の体重  電池切れで測れない

朝

ご飯・紅生姜       
ほうれん草・豆腐の味噌汁       
焼き魚・天ぷら煮物     
緑茶

お昼

ご飯       
ロースハム(５枚) ・七味マヨネーズ
緑茶      

晩

みかん・バナナ(半分)     
緑茶       

今日は休みなのに
体痛くて起きたよ
仕事で、テールの肉や角煮の肉切ったりしてるから、人差し指が痺れて
料理する気にならない

もぉ、今年も終りなのに大掃除出来てないよぉ~       


2014-12-28 21:14

12月27日(*^^*)


今日の体重  電池切れで測れない

朝

ご飯      
ベビーハム・玉子焼き・ピーマンと鶏肉の照り焼き(お弁当残り)       
緑茶      

お昼

シソご飯      
ベビーハム・玉子焼き・ピーマンと鶏肉の照り焼き      
緑茶     

晩

しそハンバーグ炒飯      
緑茶      

今日は夜のバイトの日
クタクタだけど、気合いで出勤

昼の仕事も、夜の仕事も、
私の居場所じゃ無い気がする
長く居れば、私の居場所と思えるのかなっ      


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