サラの成長&ご飯日記

今日の体重   54.5

朝

豆ご飯(150g)      
天ぷらと竹輪の煮物        
ケンタッキービスケット        
緑茶         

お昼

シソわかめご飯(140g)      
ビアソーハム       
天ぷらと竹輪の煮物       
きゅうりの漬け物      
緑茶       

晩

ご飯(120g)       
茄子と豆腐の味噌汁      
キャベツ・トマト・レタス・イシイのハンバーグ        
天ぷらと竹輪の煮物         
緑茶         

今日は仕事の帰り雨降ってきて
滑ってコケて
恥ずかしかったぁ〜

昨日、夜の仕事のママに辞めた方がいいかもっって、言ったけど
助かってるから辞めないでって言われて
結局、辞めれなかった

今日の体重   54.3

朝

豆ご飯(150g)      
緑茶     

お昼

一口サンドイッチ      
野菜一日これ一本        

晩

豆ご飯おにぎり     
キャベツ・レタス・トマト     
ケンタッキーチキン      
ケンタッキービスケット      
緑茶

今日は、お昼におにぎり持ってたのに
コンビニでおかず買うつもりが、サンドイッチ買っちゃって
おにぎりは夕飯に
ケンチキまで買っちゃって
夕飯食べ過ぎた

でも、今日はイッパイ歩いたから大丈夫かなっ

今日の体重   54.5

朝

玉子・魚肉ソーセージトースト    
珈琲      

お昼

ご飯       
餃子      
ビアソーハム      
キムチ       
緑茶

晩

ふりかけご飯      
わかめ・白菜の味噌汁      
キャベツ・ピーマン・人参・もやしの牛肉炒め        
緑茶        

今日は休み

夕飯、家族で外食しよぉ〜って言われたけど
気持ち落ち気味で断って
母親と妹で出掛けてったから、適当に夕飯作って食べた

何か、不安だらけで楽しめない

今日の体重   54.5

朝

ご飯(100g)        
豚肉のしょうが焼き (お弁当残り)       
緑茶    

お昼

ご飯(150g)       
キャベツの千切り      
豚肉のしょうが焼き        
ビアソーハム        
緑茶       

晩

ご飯(100g)・紅生姜      
ビアソーハム(3枚)       
カップスター         
緑茶

今日の夕飯
ご飯とハムだけで済ますつもりが
カップラーメン食べちゃった

今日は、熱出して夜の仕事休んだ
迷惑かけてると思うから
辞めた方が店には良いかもなぁ〜
イマイチ愛着持てない

今日の体重    54.3

朝

玉子・魚肉ソーセージトースト      
珈琲      

お昼

舞茸おにぎり(２個)       
緑茶

晩

焼きそば       
お昼残した舞茸おにぎり      
ビアソーハム  (１枚)      
緑茶      

今日は、昼の仕事何も言われなかったから、定時で帰ろぉ〜としてたら
『あれっ？残業って聞いてない？』って言われて
結局、言い忘れだったみたいだけど
帰る気持ちだったのに
残業してきたよ
まっ給料日がきたら、良かったって思うんだろぉ〜って気持ち切り替えてみたよ       

体重、せっかく減ってきてるのに
焼きそば食べちゃった
反省