2024-5-12 05:59

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2015-3-1 19:50

3月1日(*^^*)


今日の体重  55.2

朝

ご飯・梅干し     
魚肉ソーセージ(七味マヨネーズ)   
緑茶        

お昼

おにぎり(梅干し) ・沢庵       
金ちゃん焼きそば       
緑茶       

晩

珈琲      
一口饅頭         

今日は休み     

今日の食事は悲惨過ぎる       
何もしたくなくて     
夕飯は食べないつもりだったけど  
母親が土産で貰ってきたから


2015-3-1 18:33

2月28日(*^^*)


今日の体重   55.3

朝

ご飯     
白菜・わかめの味噌汁      
ブラックペッパーハム        
緑茶      

お昼

ご飯・梅干し       
ブラックペッパーハム        
炒り玉子       
牛かルビマヨネーズ(冷凍)       
緑茶     

晩
無し      

深夜

ご飯・魚肉ソーセージ(七味マヨネーズ)        
鯵の焼き魚      
緑茶      

今日は、夜の仕事だから      
夕飯食べずに夜中のご飯     

今、夜の仕事日にち増やすか悩み中     
昼の仕事も、6月で契約終るし    
今のうち貯蓄しとかないとヤバイかと思って      

精神的にキツイけど、頑張り時かなっ     

行動しなきゃ、不安も消えないからなっ     


2015-3-1 18:33

2月27日(*^^*)


今日の体重   55.4

朝

ご飯        
わかめの味噌汁       
魚肉ソーセージ(七味マヨネーズ)   
緑茶       

お昼

ハムサンド        
調整豆乳      

晩

魚肉ソーセージのオムライス      
えのきのコンソメスープ      
緑茶     

今日は、冷蔵庫に何も無いし
お米も少なくないから、お弁当サボリ     



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