2024-5-11 14:52

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2015-3-29 19:06

3月29日(*^^*)


今日の体重   54.5

朝

玉子・魚肉ソーセージトースト    
珈琲      

お昼

ご飯       
餃子      
ビアソーハム      
キムチ       
緑茶

晩

ふりかけご飯      
わかめ・白菜の味噌汁      
キャベツ・ピーマン・人参・もやしの牛肉炒め        
緑茶        

今日は休み

夕飯、家族で外食しよぉ〜って言われたけど
気持ち落ち気味で断って
母親と妹で出掛けてったから、適当に夕飯作って食べた

何か、不安だらけで楽しめない
2015-3-29 09:31

3月28日(*^^*)


今日の体重   54.5

朝

ご飯(100g)        
豚肉のしょうが焼き (お弁当残り)       
緑茶    

お昼

ご飯(150g)       
キャベツの千切り      
豚肉のしょうが焼き        
ビアソーハム        
緑茶       

晩

ご飯(100g)・紅生姜      
ビアソーハム(3枚)       
カップスター         
緑茶

今日の夕飯
ご飯とハムだけで済ますつもりが
カップラーメン食べちゃった

今日は、熱出して夜の仕事休んだ
迷惑かけてると思うから
辞めた方が店には良いかもなぁ〜
イマイチ愛着持てない
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