2024-4-28 07:09

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2016-4-18 21:04

4月18日(*^^*)


今日の体重    52.5

朝

ご飯(130g)     
玉ねぎと豆腐の味噌汁     
目玉焼き      
赤いウインナー      
緑茶      

お昼

鮭わかめおにぎり(80g・2個)     
緑茶     

晩

ご飯(120g)      
コロッケ      
ハンバーグ      
キャベツの千切り      
緑茶     

地震いつまでなんだろっ    
さっきも揺れた     
熊本大丈夫かなぁ      
安心して生活出来る日が早く来ますよぉ〜に      

最初に地震がきた日     
母親と喧嘩してて、揺れた瞬間『和解してないのに』って思った     
ちょっと毎日を大事に生きなきゃって考えさせられた    
2016-4-10 20:24

4月10日(*^^*)


今日の体重   52.9

朝

鶏胸・しめじ・人参の炊き込みご飯  

長ねぎ・わかめ・豆腐の味噌汁    
竹輪のバター醤油焼き    
緑茶      

お昼

カップ焼きそば      
緑茶      

晩

おにぎり(100g・2個)      
緑茶       

今日は休みなのに、ボォ〜っと１日過ぎた     
食料の買い物行って、部屋の掃除してって、前の日には考えてたのに    
何もする気にならなくて

TVで言ってたけど、独身女性多いNo.1は長崎らしい     
その中の１人は私ねっ     
長崎は、男性が少ないって事なのかなっ
2016-4-9 19:35

4月9日(*^^*)


今日の体重   52.9

朝

ご飯(120g)       
玉子焼き(1個分・七味マヨネーズ)    
緑茶     

お昼

ひじきのおにぎり(80g・2個)    
緑茶     

晩

鶏胸・しめじ・人参の炊き込みご飯(イッパイ)     
長ねぎ・わかめ・豆腐の味噌汁     
竹輪のバター醤油焼き     
緑茶     

やっと１週間終ってホッと一息    
今日も体調悪かったけど、明日休みだぁ〜って気合い入れて出勤    

夕飯の炊き込みご飯    
美味しくて、おかわりしちゃって   
何g食べたのか分かんなくなっちゃいましたっ    
2016-4-8 19:21

4月8日(*^^*)


今日の体重   53.1

朝

エッグトースト      
珈琲      

お昼

おにぎり(80g・2個)     
緑茶     

晩

ご飯(120g)      
青高菜・味付け海苔      
春キャベツと牛肉の炒め物     
緑茶     

今日は、すっかり良い天気     
出勤も歩けて気持ち良かった    
2016-4-8 19:21

4月7日(*^^*)


今日の体重   53.2  

朝

カップヌードル      
緑茶     

お昼

若菜とめんたいおにぎり(80g)     
海苔おにぎり(80g)     
緑茶     

晩

炒飯(福神漬け)    
キャベツと豆腐の味噌汁      
緑茶     

今日は、朝から体調悪いし    
ご飯は炊けて無かったから、朝御飯はカップヌードルで済ませて    
外は、雨風凄くて     
家出た瞬間、傘の骨折れてビッショリ     
一度、家に戻り着替えて    
出勤はタクシー     

テンション下がったまま仕事   

レインコートとレインブーツ買わなきゃなっ
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