2024-5-12 10:18

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2016-4-3 21:50

4月3日(*^^*)


今日の体重   53.2

朝

ご飯(120g・辛子明太子)     
玉ねぎと豆腐の味噌汁     
ミートボール(4個)     
青高菜・味付け海苔     
緑茶     

お昼

トースト     
炒り玉子     
ビアソーハム     
珈琲     

晩

ご飯(120g)     
中華スープ     
野菜炒め・スペアリブ・ブロッコリー・トマト      
緑茶      

昨日イッパイ歩いたから、減ってると思ったら     
まさかの増量     

今日は、休みで一歩も外に出て無い  明日は雨みたいだから憂鬱    
歩けるかなっ     
2016-4-3 12:48

4月2日(*^^*)


今日の体重   52.7

朝

シチューライス(半分)      
緑茶     

お昼

鮭わかめおにぎり(80g・2個)      
緑茶    

晩

ご飯(120g)      
シチュー        
きんぴらごぼう      
緑茶     

今日は朝から食欲無くて、珍しく残しちゃった      

出勤と帰り１時間歩いて     
仕事から帰ったら、花ちゃん『ミャーミャー』ついて回るから、何かと思ったら、親が間違ってキャットフード買ってきてたみたいで、全然食べて無くて     
ドラッグストアまで、往復１時間また歩いて買い物行って       
今日は、良く歩いた    
前の記事へ 次の記事へ