2024-4-29 03:43

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2014-1-30 19:40

1月30日(*^^*)


今日の体重  54,6


朝

醤油かけ麦飯    
ほうれん草と豆腐の味噌汁    
味つき海苔    
緑茶   

お昼

和風タラコパスタ    
緑茶    

晩

高菜レタス炒飯     
キムチチゲ    
緑茶   

今日は仕事休んじゃった
年末から仕事嫌になり
気持ちが着いていかない
これから、どぉ~したらいいのか





2014-1-30 04:50

1月29日(*^^*)


今日の体重  54.7

朝
無し   

お昼

焼き肉麦飯しそ炒飯   
緑茶

晩



貝づくし焼き物   
サザエの刺身   
海月のポン酢    
貝の雑炊   

深夜
ミニソフトクリーム


今日は、同伴で貝専門居酒屋へ
ヘルシーで美味しかったけど
物足りなかった

でも、そろそろ本気ダイエットしなくちゃと気持ちは焦り気味


2014-1-30 04:47

1月28日(*^^*)


今日の体重  55.2

朝

麦飯    
ほうれん草の味噌汁    
玉子焼き    
緑茶   

お昼
無し   

晩

焼きそば    
押し寿司   
緑茶   

今日は休み
ストレス発散にスロット
勝ったから良かったけど、
負けたら余計ストレス溜まるよね
肩コリコリ





2014-1-28 03:49

1月27日(*^^*)


今日の体重  55.2

朝

麦飯お茶漬け    
沢庵   
緑茶   

お昼

麦飯   
茶碗蒸し   
緑茶     

晩

チキン南蛮弁当   

今日も、疲れるお客さんばかり
私のやる気無さが原因かなっ
気持ちが着いていかないよ

2014-1-28 03:48

1月26日(*^^*)


今日の体重  55.3

朝

麦飯    
わかめとアサリの味噌汁   
チキンスティック     
冷奴    
緑茶    

お昼
無し   

晩

キムカツバーガー    
ナゲット   

今日は、疲れるお客さん多かった
何だか、やる気が出ない

これからの事考えると頭痛い


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