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2015-3-16 19:16

3月16日(*^^*)


今日の体重   54.8

朝

ご飯        
わかめとお麩の味噌汁      
きゅうり・豚肉炒め・玉子焼き(お弁当残り)       
緑茶       

お昼

ご飯・キャベツ・きゅうり・豚肉炒め       
玉子焼き       
卯の花      
海老タルフライ      
ブロッコリー        
赤いウインナー      
緑茶        

晩

ナポリタン         
緑茶       

今日は、仕事の行き帰り歩いた    
行きはまだ寒くて、帰りは暖かいから着る物困る     
薄着の季節になるから、少しでも痩せなきゃと思って     

お弁当って、ご飯量凄い入るから   キャベツ入れて、ご飯の量減らしてみた         

明日は雨の予報だけど      
歩けるかなぁ~


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