2024-5-14 19:52

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2015-1-20 18:35

1月20日(*^^*)


今日の体重   56.2

朝

ご飯        
鶏肉・人参・じゃがいも・玉ねぎ・豆乳シチュー        
緑茶          

お昼

ご飯・味のり      
目玉焼き・ウインナー         
緑茶         

晩

ご飯         
玉ねぎ・豆腐の味噌汁         
えのき入り煮込みハンバーグ        
キャベツ・トマト        
緑茶       

お昼のお弁当だんだん手抜きになってきた
ってか、少しでもカロリー減らしたいんだけど


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