2024-5-14 18:09

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2015-1-15 20:33

1月15日(*^^*)


今日の体重  56.2

朝

ご飯・ごはんですよ     
ロースハム      
緑茶    

お昼

焼き豚ラーメン      
緑茶     

晩

ご飯・ごはんですよ      
ロースハム       
豚・ニラ・もやし炒め・目玉焼き   
緑茶     

今日休み     
外は、雨風酷いし   
１日ゴロゴロ        




2015-1-15 09:20

1月14日(*^^*)


今日の体重   56.3

朝

ご飯      
白菜・長ねぎ・厚揚げの味噌汁      
青菜の漬け物      
ウインナーと炒り玉子(お弁当残り)  
緑茶       

お昼
  
ご飯・紅生姜         
鶏肉・人参・じゃがいもの煮物     
海老焼売      
ウインナーと炒り玉子        
緑茶      

晩

ご飯・ごはんですよ        
豚・ニラ・もやし炒め・目玉焼き    
緑茶       

深夜

おにぎり      
魚肉ウインナー(七味ハーフマヨネーズ)       
緑茶     

またまた、もやし炒め
マイブームです

あっ昨日の野良猫チャンは
保健所行かないで、遠くの街に逃がしたらしい
ヨカッタ

今日は夜のバイト行くの雨だし、風強いし寒かったぁ      

仕事終って疲れてるのに、夜食食べちゃった          


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