2024-5-14 21:44

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2015-1-13 19:08

1月13日(*^^*)


今日の体重   57.2

朝

ご飯      
白菜・長ねぎ・厚揚げの味噌汁      
ミートボール・赤いウインナー・玉子焼き(お弁当残り)        
緑茶       

お昼

ご飯・紅生姜        
ミートボール・赤いウインナー・玉子焼き       
緑茶       

晩

高菜ご飯      
鶏肉・人参・大根・じゃがいもの煮物        
青菜の漬け物・沢庵        
魚肉ウインナー (七味ハーフマヨネーズ)        
緑茶       
みかん        

今日仕事に行くと、職場の前に檻に入れられてる野良猫が       
今、報道番組で食べ物の異物混入に敏感になって、工場内に入ったら大変って事で捕まったらしい      
猫好きな私には、ツライ場面だったよ        



ダイエットしたいけど、胃袋大きくなってるぅ      
何から始めたら良いのか     
お昼お弁当食べてるのに、仕事終りはお腹ペコペコなってるし     





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