今日の体重  55.5

朝

ご飯・沢庵      
玉ねぎ・わかめの味噌汁      
炒り玉子(お弁当残り)       
魚肉ウインナー (七味マヨネーズ)  
緑茶      

お昼

ご飯     
焼き鮭      
ポテトサラダ       
炒り玉子       
ロースハム      
緑茶        

晩

水炊き        
ポテトサラダ      
ビール     

今日は、夕飯友達ん家で鍋
何か、元気無いからイマイチ盛り上がれなかった

今、ダメダメだぁ~      
早く元気にならないとね