2024-5-10 06:47

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2016-5-9 18:58

5月9日(*^^*)


今日の体重   52.6

朝

ご飯(160g)      
鶏胸の唐揚げ      
玉子焼き(七味マヨネーズ)     
烏龍茶     

お昼

ご飯(150g)     
鶏胸の唐揚げ      
玉子焼き     
きゅうり    
烏龍茶     

晩

ご飯(160g)     
もやしとほうれん草の味噌汁     
納豆     
豚とレタスときゅうりの生春巻       
チキンのオーブン焼き     
ナポリタン     
トマト・きゅうり・レタス(マヨネーズ)     
烏龍茶      

今日は、朝から他工場に応援行かなきゃならなくなって     
作業も違うし、洗い物の洗い方も違うし、知らない人達の中で気ぃ使って  疲れたぁ〜     

天気予報では、明日も雨って言ってるし     
憂鬱だなぁ〜     
今日は、早く寝よっ      
2016-5-9 17:25

5月8日(*^^*)


今日の体重    52.6

朝

豆ご飯おにぎり     
玉子焼き(七味マヨネーズ)     
ウインナー     
緑茶      

お昼

蕎麦      
烏龍茶     

晩

豚とレタスときゅうりの生春巻     
チキンのオーブン焼き      
海老グラタン      
トマト・レタス     
烏龍茶     

今日は、母の日だから家族で夕飯は一緒に食べました    
妹と母はワイン飲んでたけど、私は烏龍茶で乾杯    
最近、アルコール飲みたいって思わなくなってしまった     


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