2024-5-11 03:41

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2014-7-15 20:10

7月15日(*^^*)


今日の体重   55.4

朝

ご飯    
豆腐・わかめの味噌汁    
竹輪の煮物    
麦茶    

お昼
無し    

晩

ハーフ海老天うどん   
稲荷寿司    
麦茶    

今日の運動・ワンダーコア30回   
コアリズム    

今日は休みだったけど
雨だしから出てましぇん

2014-7-15 05:09

7月14日(*^^*)


今日の体重  55.7

朝

ごま塩ご飯    
玉ねぎ・わかめの味噌汁     
麦茶     

お昼

ぽん酢豚丼   
麦茶    

晩

棒ラーメン     
麦茶    

昨日・行き40分    帰り１時間
今日・行き１時間半   帰り１時間半
昨日、また店に元彼が来た
帰りに家に誘う内容の    
何考えてんだろぉ~な

今、いろんな悩みで頭パニック
でも、歩きの間いろんな事考えられるから良い発散になってるかも



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