2024-5-14 22:40

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2014-9-30 18:57

9月30日(*^^*)


今日の体重   57.2

朝

おにぎり・きゅうりの漬け物     
白菜・素麺の味噌汁     
緑茶     

お昼

目玉焼き・きゅうりトースト     
珈琲     

晩

ご飯     
ヒレカツ・きゅうり      
麦茶     

増えちゃったぁ~   
全然ダイエット気にしてない食事だもんなっ
体的にも、野菜欲してるんだけど
買い物行ってないし

せめて、ラジオ体操とコアリズム頑張ってみた


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