2024-5-11 17:13

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2014-5-8 02:51

5月7日(*^^*)


今日の体重  55.0

朝
無し

お昼

炒り玉子と鶏むね肉丼    
キャベツとお麩の味噌汁    
きゅうり・人参・ミニトマト・ブロッコリーのサラダ    

晩

ご飯(半分)    
玉子焼き(１切れ)   
焼き鯖(少し)     
ミニ春巻き (１コ)   
おくらのゴマ和え    

今日は、１時間半歩いて出勤
帰りに歩けたら、節約も出来て一石二鳥なんだけど
仕事終ってクタクタです

いよいよ、今日から本格的に禁煙始まりましたぁ~
食後とメイク時と仕事中は吸いたくなるけど、我慢出来ない程じゃ無いみたい


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