2024-5-11 15:12

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2014-6-9 11:54

6月8日(*^^*)


今日の体重  56.3

朝

ご飯  
青菜の漬け物    
玉ねぎとわかめの味噌汁    
麦茶    

お昼

ハーフとろろ昆布うどん    
ごぼうと切り昆布の煮物    
麦茶   

晩

ごぼうと切り昆布の煮物・辛子明太子のせご飯     
麦茶   

今日は、久しぶり歩いて出勤
甥っ子の結婚式までに、少しは痩せたいなっ

去年の靴も履けなくなっててビックリ
足も太るんだね


2014-6-9 11:54

6月7日(*^^*)


今日の体重   56.4

朝
無し   

お昼

高菜弁当     
麦茶    

晩

ハム・玉子サンド    
調整豆乳




2014-6-9 11:40

6月6日(*^^*)


今日の体重  56.4

朝
無し    

お昼

カレー(LEE20倍)  ・茹で玉子   
すりきゅうり     
緑茶    

晩
川内蒲鉾    
無し    


2014-6-9 11:39

6月5日(*^^*)


今日の体重  56.4

朝

目玉焼き丼    
わかめと豆腐の味噌汁   
大根おろし    
麦茶   

お昼
無し    

晩

柏ご飯    
ざる蕎麦    
海老・茄子・しそ・鱚の天麩羅    

今日は、家族で街の小さな動物園へ
そのまま仕事だったから、外食だったんだけど
時間無くて、半分も食べれなかった


2014-6-9 11:39

6月4日(*^^*)


今日の体重  56.6

朝

ふりかけご飯     
茄子の味噌汁     
ウインナー・キャベツ・アスパラ・人参       
冷奴    
麦茶    

お昼

ハーフ焼きうどん   
緑茶    

晩

のり弁当     


前の記事へ 次の記事へ