2024-5-11 22:00

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2014-6-9 11:54

6月7日(*^^*)


今日の体重   56.4

朝
無し   

お昼

高菜弁当     
麦茶    

晩

ハム・玉子サンド    
調整豆乳




2014-6-9 11:40

6月6日(*^^*)


今日の体重  56.4

朝
無し    

お昼

カレー(LEE20倍)  ・茹で玉子   
すりきゅうり     
緑茶    

晩
川内蒲鉾    
無し    


2014-6-9 11:39

6月5日(*^^*)


今日の体重  56.4

朝

目玉焼き丼    
わかめと豆腐の味噌汁   
大根おろし    
麦茶   

お昼
無し    

晩

柏ご飯    
ざる蕎麦    
海老・茄子・しそ・鱚の天麩羅    

今日は、家族で街の小さな動物園へ
そのまま仕事だったから、外食だったんだけど
時間無くて、半分も食べれなかった


2014-6-9 11:39

6月4日(*^^*)


今日の体重  56.6

朝

ふりかけご飯     
茄子の味噌汁     
ウインナー・キャベツ・アスパラ・人参       
冷奴    
麦茶    

お昼

ハーフ焼きうどん   
緑茶    

晩

のり弁当     


2014-6-3 22:41

6月3日(*^^*)


今日の体重  56.2

朝

ミニどん兵衛蕎麦    
麦茶    

お昼

ポークカレー     
玉ねぎ・わかめの味噌汁     
麦茶    

晩

稲荷寿司(3個)     
茄子の煮浸し    
麻婆春雨    
えのきと玉子のスープ     
麦茶    

今日は休み
久しぶりに家族揃って夕飯
私は、テレビ観ながら１人が楽なんだけどね    
仕事でメッチャ話してるからかでは話したく無い    

今、体重くて余計ダメ

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