2024-5-11 03:26

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2015-4-25 22:28

4月25日(*^^*)


今日の体重   53.4

朝

ポークカレー(ご飯120g)       
緑茶     

お昼

おにぎり(100g・2個)      
緑茶

晩

ポークカレー(ご飯120g)      
レタス・ビアソーハム      
緑茶      

今日はカレー三昧
カレー作ると食べちゃうから駄目だなぁ〜

今日も、夜の仕事は休んだ
もぉ〜迷惑かけるだけだし
休むのもストレスだから、辞める方向で話したけど
辞める事できるかなっ

2015-4-25 22:28

4月24日(*^^*)


今日の体重   53.5

朝

美禅食      

お昼

野菜一日これ一本          
ジューシードッグ(セブンイレブン)    

おやつ

エンゼルドーナツ     
炭酸水      

晩

雑穀ご飯(100g)     
茄子とわかめの味噌汁       
筍と川内蒲鉾の煮物      
炭酸水      

今日は、甘い物食べたくてドーナツ食べちゃった?      
疲れてるのかなっ
夕飯軽くしてみたし、体重増えないならいいかっ
2015-4-25 22:28

4月23日(*^^*)


今日の体重   53.5

朝

ご飯(120g)     
キャベツとわかめの味噌汁      
青菜の漬け物      
川内蒲鉾      
緑茶     

お昼

おにぎり(100g)        
カップスター(半分)       
緑茶      

晩

梅しそわかめおにぎり(100g)     
チキン南蛮(ほっともっと)       
緑茶      

今日は、普通に食べた
明日、増えるかなっ

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