今日の体重   56.6



ご飯    
白菜の味噌汁     
玉子焼き・タコちゃんウインナー   麦茶     

お昼

ミートソーススパ        
麦茶    



ご飯      
野菜炒め      
ベビーハム(マヨネーズ七味)      
きゅうりの漬け物     

今日は、朝から歯医者サンへ
朝・夜は涼しくなったけど、昼間は暑いっ     

相変わらず、冷蔵庫空っぽなまま
お昼、保存食のミートスパにしたけど2人前だから、食べ終わってソースが余って勿体ない
あんまり、1人前のミートソース売って無い気が