2024-5-9 07:13

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2019-8-4 23:10

無題


土日で7倍がゆ、パンがゆ、そうめんのストック作れたから今週の分は大丈夫かな(о'д'о)！

明日から1週間は、
am おかゆ 55g~60g、野菜 25g、
魚or肉 10g／豆腐 10g／乳製品 15g／たまご 5g
pm 麺(パン粥) 35g~40g、野菜 20g、乳製品 15g
で献立考えよう〜。

今日考えるつもりが、色々用事してて出来なかったから、明日考えよう( ；o；)
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