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73日目

天気:/
天気悪くなってくるらしいね・・明日はどうかな??

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
×

・間食なし


・夕食若干()減らす


・便通
×

・3分エクササイズ動画
1回

スクワット
30回

腹筋
20回

―――――
今日の夕飯
・水
・オートミールにカレー
・サラダ


朝に久しぶりにパン食べたら昼までにお腹空いた・・・!
やっぱりオートミールって腹もちいいんだなぁーと思うヽ(^o^)丿
夜は米控えてるのでオートミールにしました。

業務スーパーで購入するオートミール安くて量あるので気にせず朝夕つかっちゃう。



某リメイクの動画も見たし明日からまた頑張って体動かそうかなと思う。
久々に二次元に夢見るBBAになってたよ!
元々そういう人間()なんだけど子供できてから三次元に生きてたよね・・仕方ないね・・・
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