2024-5-14 19:04

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2020-4-12 22:48

74日目

天気：/
嵐・・・・・？？

・買い物の歩き
×

・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干（）減らす
〇

・便通
×

・10分エクササイズ動画
3回

腹筋
19回

―――――
今日の夕飯
・水
・オートミールにカレー
・サラダ


カレーをすると二日は必ず続きます。
体重減ってくれてるかなー見るの怖いわ。
2020-4-12 14:07

ぎゃあーー

久しぶりに動画見てエクササイズしたらしんどい・・・！ｗ
別に全く何もやってなかったわけでも無いんだが・・・

無理せずちょっとずつやり始めるか。
明日は旦那休みだし何もできなさそうだけどｗ


コロナがあるので買い物以外で家出て無いし、子供もストレス溜め勝ち。
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