2024-5-15 08:16

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2020-4-15 21:39

77日目

天気：
天気いい。

・買い物の歩き
〇

・ラジオ体操
×

・間食なし
×

・夕食若干（）減らす
〇

・便通
×

・10分エクササイズ動画
2回

腹筋
19回

―――――
今日の夕飯
・水
・鰤の塩焼き
・大根と厚揚げの煮物
・味噌汁


ラジオ体操またやり始めようかなー
最近モチベ下がってる・・・

おやつ食べてしまったー／(^o^)＼
まぁまともにスナック菓子食べたの久しぶりだし罪悪感持たず頑張ろうー
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