体重減らしたい

―――――

今日の夕飯

・水

・サラダ

・コンニャクステーキ

・味噌汁
・納豆にキムチのせたの



結構食べてしまった感。
でも家族には生姜焼きしてワイはコンニャクステーキや！！！！！

自分用に別にご飯作るワイエライ！！！！！ヽ(^o^)丿

んで、全部食べず残ったコンニャクステーキは家族のおかずとしてプラス一品、旦那の弁当に！
ワイが食べるはずだった生姜焼きは旦那の弁当に！

旦那の弁当のおかず充実にも繋がり一石二鳥ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
と、言う事にします)^o^(


明日は朝から昨日の夜の残り（）を食べる予定なのでオートミールを少し減らして食べよう。
オートミールを止めると昼までお腹空くんで・・・食べないという選択肢はキツい。
マジ腹もちいい。