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体重減らしたい
のんびりがんばる
2024-5-14 08:54
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2020-4-22 21:14
84日目
天気:
寒くなってきた
・買い物の歩き
×
・ラジオ体操
×
・間食なし
×
・夕食若干()減らす
〇
・便通
×
・10分エクササイズ動画
2回
―――――
今日の夕飯
・水
・豆腐キーマカレーにオートミール
・サラダ
間食はおからパウダー蒸しパン。
夕飯のキーマカレー美味しかったのに子供には不評。
食べてくれなかったので別のを用意した・・・(-"-)
ご飯にキーマカレーかけたかったけど・・・めっちゃ我慢したwwww
痩せに迎えているのか良く分からんどとりあえずダイエット生活は継続はしている。。。
正直子供の残飯処理もしてて食べる量減らせてるのか心配・・・
食べるのを捨てるのは嫌也。
拍手有難うございます♪♪
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