2024-5-11 17:40

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2015-5-8 22:11

5月8日(*^^*)


今日の体重   53.3

朝

ご飯(120g)      
竹輪の煮物・海老タルフライ(お弁当残り)       
玉ねぎと白菜とわかめの味噌汁       
緑茶        

お昼

ごま塩ご飯(150g)・紅生姜      
竹輪の煮物      
海老タルフライ      
炒り玉子       
ロースハム       
緑茶      

晩

ご飯(200g)     
玉ねぎと白菜とわかめの味噌汁       
竹輪の煮物       
豚肉と春キャベツともやしの甘辛炒め       
緑茶       

今日は、気分落ち気味
いろんな不安がどっと押し寄せてくる      

夕飯は、春キャベツだから表面の部分も柔らかいと思って使ったけど、固かった       
味噌汁余って、ご飯お代わりして猫まんまで食べたから量が増えちゃった

2015-5-8 22:11

5月7日(*^^*)


今日の体重   53.4

朝

ご飯(100g)      
青菜の漬け物       
ビアソーハム(2枚)      
手羽先の煮物        
緑茶      

お昼

一平ちゃん焼きそば(半分)       
ロースハム(１枚)       
緑茶     

晩

のり弁当      
緑茶     

今日は、昼の仕事休み

夜の仕事の給料取りに行ってきた
辞める話してたら、『気にしないでいいから、体調良い日に連絡して気軽に出てきて』と言われた      

ご飯作る気力無かったから、帰り、スーパーでお弁当買って済ませた
野菜不足だなぁ〜
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