つづり日和

最近の積読本…2

「読むだけですっきりわかる日本史・世界史」

…これは年単位で積読状態の2冊。
旅に出るとき持って行ったりするんだけど、疲れて読めないことがしばしば。
全然進まないよう…(T_T)

水分補給

サントリー 南アルプスの天然水

喉を痛めているので、水を一口ずつ飲んでいます。
咳き込む前に飲むと落ち着くので。
色々飲んで1番美味しかったのがサントリー 南アルプスの天然水。
今まで硬水と軟水くらいしか分からなかったけど、やっぱり違うんだね。
まあ気分によるのかもしれないけど(^_^;)

とりあえず天然水トリオ 1L、550ml、330ml。
550mlは外出用。
休み中は1Lの中身を330mlのペットボトルに移して飲んでいました。

目指せ疲労回復！

タマノイ はちみつ黒酢ダイエット

最近全然疲れが取れず、どうにも具合が悪いので、「そうだ、酢を飲もう！」と思い立ちました。
帰りにドラッグストアに寄り、どれがいいかなーと悩んだけど、普通の酢よりはなんかいろいろ良さそうだなあと思ってこちらに。
１日30-50mlくらい飲めばいいようなので、朝昼晩ご飯の後に大さじ1ずつ飲めばいいかな。
と言うことで、隣のダイソーに寄り、ひと押しで大さじ1が計れるボトルを購入。
職場に持って行って、紅茶に入れて飲もうかな。
とりあえず今日は牛乳で割って飲みました。
味は全然分かりませんでした(^_^;)
続けられるかな？

サンドイッチデー

3月13日は「サンドイッチの日」だと思っていたら「サンドイッチデー」だと初めて知りました。
「サンドウィッチの日」は11月3日で、サンドウィッチ伯爵に誕生日であり、「いいサンド」と語呂もいいとのこと。
知らなかった〜！
今度から誕生日は「サンドイッチデー」と説明せねば。

自分への教訓

昨夜、喉からからの状態でお風呂に入り、疲れて湯舟で寝てしまいました。
ふと目を覚ますと、猛烈な体のだるさで動くのもままならず、「これはまずい！」と察したので、まだ体の動くうちにとお風呂から何とか脱出。
着替えることもできずに、ふらふらと布団まで戻ってタオル一枚で倒れこみました。
あまりのだるさに「脱水症状かな？」と思って枕元に置いてある水を飲んだけど、「これだけじゃ駄目だ！」と思ったので、たまたまあったパックの野菜ジュースを飲みました。
今までで一番体に染み渡る野菜ジュースの味わいでした。
そうしてしばらくじっとしていたらだいぶ回復したので、ようやく着替えて寝ました。

朝無事に起きましたが、これを本当に悪化させたら死ぬかも。と思っちゃいました。
部屋には水だけでなく、ポカリっぽい飲み物もあった方がいいのかも。