つづり日和

三連休の近況

・今年の目標「自分を労わる」べく、なかなか行けなかった検診に行き、胃腸科にも行く。
どちらもあっさり終わって安心。
胃腸は「薬を出してもらっただけで安心して治る」こともあるらしい。
私は100%どうにもならない精神的な原因での胃腸の不良なんだけど、お医者さん(プロ)に話を聞いていただいただけでもちょっと気が楽になった。
でも胃腸が良くなった訳ではないので、しばらく薬を飲まねば。

・病院に行った翌日、下を向けないくらいの吐きそうな頭痛に襲われる。
何事かと思ったけど、もしや肩こりによるものかと頭から首から肩から一生懸命マッサージしてしばらく休んだら、とりあえず吐き気は止まる。
まだマッサージすると痛いので、日頃からストレッチやマッサージをしないとなあ。

・最近ろくに動けなかったので、連休最終日は期限の危ない食材を使い切る…。
でもまだ冷凍保存し忘れたものがあるので、明日には下処理して冷凍しよう…。

・したかったことを全部できた訳ではないけど、最低限は出来たはず…。
何よりなんだかんだ休めなくて忙しかったお正月休みの疲れから、少しは回復できたような。
また明日から(適度に)がんばろう。