隠れ日記

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夜勤＋残業＝睡眠不足

最近夜勤の残業が続く…
２時間の残業ならまだいいんですが､３時間の残業になると､睡眠時間がやばい｡

寝るのが11時半､起きるのが15時半｡(もっと寝たいケド､自然と眼が覚めてしまう…orz)
睡眠時間が一日４時間､なんて状況が３日続いています｡
勤務中の休憩時間に仮眠をとったりはしているものの､そこでは１時間も寝れない…｡
(しかも仮眠室とかないから椅子で寝ているので､背中や首が痛い…ι)
ああああぁ､睡眠が足らない…！

襲い来る眠気､恐ろしい…！

基本的に食欲よりなにより､睡眠を最優先している私にとって､４時間はきつい…
この睡眠不足が原因で､また『１３時間爆睡で遅刻！』なんてことがおきるんじゃないか､と思うと､恐くて仕方ない…orz

睡眠は大事なんだぜー
記憶力とか集中力とか､大事なんだぜー

寝たいんだぜー


そして今日も夜勤｡
どうか…どうか､今日こそは！残業に､なりませんようにッ！
たとえ残業でも､２時間で済みますようにッ！(この１時間の差は大きい)
Σ10時はギリギリ朝だけど､11時はもうお昼ですよ､みなさん！

睡眠時間も重要だけど､朝に寝たか昼に寝たか､気持ち的にはそれも重要だ！


Σ祈りよ届けぇーいっ！
(仕事いってきまーす！)




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