ぐうたら駄日記

食欲が減らない不思議(^p^)

学生時代は暑くなるとご飯が食べられなくなって、夏が来ると体重が5キロぐらい減ってたんですけどね(もちろん秋冬で元に戻るw)

逞しくなったわ、私(=∀=)


さて、そんな事よりも…

話題:ダイエット記録

…と言う事で、今日の記録。


体重…44.3kg
体脂肪率…23.0%
ウエスト…65.7cm



前回の測定後、ビリー隊長の所に再入隊しようと思いDVDを探したんですが見つからなかったので、ビリー隊長の代わりに見つかったバレトンメソッドをプラスする事にしました。

買ってすぐに使わなくなったから存在忘れてた(=∀=;)
あ、念の為に言っておきますが妊娠が発覚したから封印したんですよ？
べ、別に飽きて止めたわけじゃないんだからね！←



数値はたいして変化してないけど、ショートコースを1週間続けてあっちこっち筋肉痛になりました。
特に足。

このままジワジワ効いてきて体が引き締まってくれると良いなー。