ぐうたら駄日記

話題:ダイエット記録


もう時間があまり無いというのに雑務に追われてダイエットが二の次になってます(ﾟ�Jﾟ;;)
恐る恐る体重計に乗った結果…



体重…40.7kg→40.7kg(±0)
体脂肪率…21.0%→21.5%(+0.5)
ウエスト…64.5cm→64.0cm(-0.5)
へそ周り…70.5cm→70.5cm(±0)



生理前で食欲が旺盛なのに体重は変わらず、体脂肪率は上がり、ウエスト減少、へそ周り変わらずと、何かバラバラな結果となりました。

体重が増えてないのは生理の事を考えると素直に喜べないなぁ…。まだ来るつもりなさそうですよね。



とりあえず今日はお天気も良くて暖かかったので、運動がてらに娘ちゃんを連れて公園を散歩してきました。

アップダウンがある公園だから、長い上り坂は鈍った体にはキツかったです(*_*;)
これが楽々と歩ける体になりたい…。