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2024-4-28 21:50
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2011-4-26 20:38
基礎練習☆
はじめまして、ゴルゴです。
今日は基礎練を中心にやりました。
声出しとか早口言葉とか、そんな感じです(*^_^*)
あと今年から筋トレをやってこうかなーっていう
バファリン新部長の案で
腹筋 背筋 腕立て スクワット バービーなど
ガツガツやりました。
一年後、マッチョになった部員をお楽しみに\(^o^)/
初めてなんで控えめな内容ですが、慣れてくると暴走を始めます。
ご容赦ください。
ゴルゴでした(^−^)
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