ぐうたら駄日記

話題:ダイエット記録


体調が悪いと体重なんて気にする余裕も無かったわ…。
でも、まぁ卒園式まで2ヶ月を切ってしまったので、ぼちぼち再開して頑張らねば。



とりあえず前回と今日の変化。

体重…42.3kg→41.2kg(-1.1)
体脂肪率…23.5%→22.2%(-1.3)



3日間の発熱と喉が痛くて食欲が落ちたのと生理が始まったおかげなのとで体重も体脂肪も落ちました。

熱が出ても寝たきりになれなかったのがダイエット的には良かったのか…(=∀=;)
不健康ダイエット万歳←



これから元気になった時に体重を増やさないように気を付けなきゃいけませんね。
てか運動しなきゃ運動。



そして相変わらず見つからないメジャーw
もう百均で買おうかしら…。