破れ鍋に綴じ蓋

話題:パズドラ
今日、通算400日目の魔法石10個貰ったよ〜♪
もう一年越えたのか…
早いね(笑)

それはそうと、何故今頃、お正月ダンジョンきてるの？
ボス拾ったけど(笑)
素直に嬉しいけど、何故今頃なのかが謎だぁー

話題:おはようございます。
ちゃんと薬飲んでるのに、この有り様。
夜の平均睡眠時間三時間です。
で、調子が良ければ、そのまま起きてるし、眠かったら寝ます。
眠い時のトータル睡眠時間は12時間！
また先生を悩ませてしまうなぁ…

日中の気分は相変わらずフワフワです。機嫌がいい日が多いかな。買い物したくて、ウズウズしてる。
過食も未だ治らず！
でも時折、ふと我にかえったような感覚に見舞われる時があります。
そういう時は、いろいろ反省しているかなぁ…
しかしまだ、圧倒的にフワフワしている日が多いかな。金に糸目つけないとこもあるし…
フワフワはいいんだけど、散財病と過食症をどうにかしなければ！
睡眠も、安定した方がいいんだがなぁ…

ヤフオクのおかげで、諦めていた音源が次々に手に入ってます。
まあ、当時のインディーズだけは無理ですが。
でも嬉しい♪
レコード再生機、大事に保存しておいて良かった。
そして、いい状態でレコード盤を保存しておいてくれた出品者さん、ありがとう。
もう少しで、全部集まるぞー
♪ (#^ー°)v

話題:ダイエット再開
しばらくイジケてて、ダイエット放棄してましたが、またダイエットすることにしました。
一時期は、このまま太り続けてもいいや…健康なら…と思っていましたが、やはり少しは痩せた方がいいかも〜とか思って。まあ、まだ確定ではないのですが、とりあえず、過食は止めたい！切実に止めたい！
なので、メニューはまたワンパターンですが、健康的に過食を止める方向で。そして、もし過食しても、イジイシ拗ねない！自棄にならない！自己嫌悪に堕ちない！

あっメニューは、朝は白米(150g)･しじみの味噌汁･冷奴、昼は自由で、夜は白米(朝と同量)･しじみの味噌汁･さば缶です。あと、しばらくは夜食があると思いますが罪悪感に苛まないようにしたいと思います。たぶん、そういうのも過食を悪化させてる原因だから。
そして、これまでみたいに毎日毎日はダイエットの記事を書くつもりはないです。そういうのも、過食を招いた原因だろうから。
なんか、自分を追い込んでしまっていたんですよね。毎日、結果出さなきゃって…
まあ、ちょっとしたノイローゼになってたかも。
あっブログに書いてないだけで、毎日、測定はしてたんですけどね。過食の体重増加怖い…
１ヶ月で６�s増えた…

というわけで、明日から規則正しい食事をして、過食を治す努力します。でも、あくまでも思い込み過ぎないように。規則正しい食事をすれば、その上でストレスをかけなければ、自棄にならなければ、過食もいつかは治るはず。
ダイエットが目標というより、過食を治すのが目標かな〜
だってそれが、ダイエットへの一番の近道だと思うから。
私、頑張る！

話題:パズドラ
アスタロットでした〜
なかなか可愛かった。
大事に育てよう。
これで、ゴエティアさんのサブ揃ったかも。
闇木軍団で勝てるかどうかは分からないけどね〜