話題:ダイエット記録

今日は、ちょっと増えてるかな？と思ってたけど全然、増えてなかった。
また蓄積期に入ったからね〜
いつ増えるか怖い怖い。
コレをいかに維持で抑えるかが今後の課題だね。

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:トマトたまごサンド
間食:ヨーグルト
夕食:プロテイン

今日の睡眠時間は、今のところ四時間。
少しずつ長くなってるね。ちょっと、いい感じかも♪