話題:ダイエット記録

(/∇≦＼)アチャ−！やっぱり増えたー!
まあ昨日は結局、三食も食べたからね〜
当然といえば当然。普段、食べないのに食べれば、こうなるのです。
まあでも、思っていたよりは増えなかったから、いいかな〜
たぶん今は筋肉痛を治す方にエネルギーが回ってるはず。
それにコレくらいなら、２日あれば元に戻るだろうしね〜
まあ昨日は充実した食生活を送れたんだから、いっか(笑)

因みに昨日のメニュー
早朝食:フルグラ
早昼食:彩り野菜サラダサンド
早夕食:たっぷり玉子のタルタル南蛮＆焼き飯弁当

ホントは彩り野菜サラダサンドが無い予定だったんだよね〜
しかし、主人の気紛れで食べる羽目に…
で、昼食予定だった分が夕食に。
とはいえ、夕食には早い時間に食べたんだけどね〜
昼の三時頃(笑)
でも、そのおかげでプロテインが入らず。
三食マトモに食べると、こうなるんだよね〜
まいった、まいった。

あっ因みに今日の睡眠時間は四時間くらいでーす。たぶんまた昼寝するな…コレは(笑)