話題:ダイエット記録

あら、やっぱり増えたか。まあ予想の範囲内だったから、いいや〜
まだ日にちあるし、少なくとも今月初めの体重には戻るさ(笑)

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
間食:プチ チーズクラッカー
昼食:ピザ半ホール(４片)
夕食:無し

イマイチ、自分の食べれる量が分かっていない。
４片は多かったので、次に食べる時は３片にしてみよう。