話題:ダイエット記録

うわ〜早く起きすぎたー!
まだ二時間半しか寝てないよ〜
しかも眠れる気がしない…

そして恒例の昨日のメニュー
朝食:フルグラ
間食:ビスコ
昼食:ヨーグルト
間食:ビスコ
夕食:スリムアップスリム、蒟蒻畑(りんご)三個

これだけ食べても、お腹ぐうぐう鳴るんだよ。まだ、慣れてないからだと思うけど。慣れたら、鳴らなくなるからね〜、お腹。
しかし…このメニュー…医者に言ったら、もっと食えと言われること間違いなしだな(笑)

ああ因みに、最高に痩せてた頃の私の食事はカロリーメイトでした。
医者に言ったら怒られたよ。
でも太りたくなかったんだもーん。それに、普通の食事が怖かったんだよね〜
今も普通の食事への恐怖は残ってる。まあ今は、あとで増えた分減らせばいいやーと楽観的だけどね。

だから摂食障害かと言われたら、それに近いものはあるんだよね〜
確かに私は過食しても、嘔吐しようとしたり、下剤を使ったりはしない。でも、その後の食事がマトモとは言えない。
今の先生にも｢夕食は置き換えダイエットです｣とは話したけど、実は昼間もヨーグルトだけとか偏食してるとは言ってないからなぁ…
まあ摂食障害とか付くと面倒そうだし、これからも適度には食べるよ〜(笑)





追記にコメレスあり