話題:ダイエット記録

うわっ!減った!(*〇o〇*)
しかも、とんでもなく減って、私はビックリだよ。
豆乳パワーΣ(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｪ!!
溜め込んだ水分、全部放出したか!
これはもう、毎月、豆乳で決まりだな。

因みに、昨日のメニュー
朝食:フルグラ、豆乳
昼食:ヨーグルト
夕食:スリムアップスリム、蒟蒻畑(りんご)三個

まだ少し精神的な不安は残ってるけど、少しは回復しました。
そして睡眠時間は三時間半。この睡眠時間が今後の課題かな。





追記にコメレスあり