話題:ダイエット方法

そろそろ食事の見直しをしなきゃなぁ…と思ってる。

●朝食:シリアルor雑炊
これはいいと思うんだよね。

●夕食:スリムアップスリム
これもいいと思うんだよね。

問題は…昼食…
今はヨーグルトと野菜ジュースだけど…コレだとハッキリ言って夕食まで保たないんだよな〜
でもヨーグルト重要。野菜ジュース重要。
いっそのこと、ヨーグルトと野菜ジュースは、おやつタイムにもっていった方がいいのかもしれない。で、昼食は、ちゃんとしたものを食べる!っと。

でもなぁ…ソレが思い浮かばないわけよ。
昼食…昼食ねぇ…
体重が僅かでも落ちる物を食べなきゃ意味ないしなぁ…
いったい何がいいんだろう？
日持ちして、腹持ちよくて、普通の食事に近い物…
何かないかなぁ…





追記にコメレスあり