話題:ダイエット記録

ふむ…増えたか。今月はリバウンドをいかに低く抑えるかの努力で手一杯になりそうだな(苦笑)
というか…生理後に、どれだけ減らせるかが勝負どころか…
厳しいね〜

因みに昨日のメニュー
朝食:バナナ豆乳、朝のＹｏｏフェカリス菌1000(乳酸菌ジュース)、ホットレッドドック
間食:赤の野菜あられ ミニ袋
昼食:ソーセージマフィン
夕食:もやし鍋

また運動出来なかったよ。
主人が休みの日は、けっこう忙しいからなぁ…