ひたすら、しじみの味噌汁を食べていますが、しじみには血液中の悪玉コレステロールを消し去る作用があります。
その結果、血行もよくなり、脂肪燃焼率が高くなります。
また、カルシウムも含んでいるので、カルシウム不足の人にも便利。
更にビタミンBを含んでいるので、美容にも効果あり。
そして、何より肝臓に優しく、疲労回復にも効きます。
あとは目にも良い!
けっこう万能薬のしじみです。

因みに味噌汁の味噌には、善玉細菌の復元、悪玉コレステロールを減らす効果があります。
だから、ひたすら、しじみの味噌汁を食べてるわけですけどね。
効果は、いつぐらいに出るのかな〜
コレステロール値下がってるといいな。
(※コレステロール値が通常の倍になってて、高脂質症と診断されたσ(≧ｗ≦*))